4 месяц беременности размер плода

Матка лучше ощущается внутри тела в положении стоя. Если вы ляжете и попытаетесь нащупать ее, это вряд ли получится: она смещается вниз, ближе к позвоночнику.

На четвертом месяце женщина чувствует себя гораздо бодрее и активнее. Она уже адаптировалась к новому состоянию и входит в роль будущей матери. Правда, вещи для беременных пока велики, пол ребенка неизвестен, а тело неуловимо меняется, что пугает и радует одновременно. Так начинается второй триместр беременности!

4 месяц беременности: особенности, что можно и нельзя

На 13-14 неделе длина плода от темени до крестца — 90-100 мм, а вес порядка 70 г. К концу месяца он удвоит вес и рост. В организме плода в этот период бурно развиваются все системы органов:

  • в костях откладывается кальций;
  • появляются первые волосы;
  • оформляются гениталии;
  • конечности удлиняются пропорционально телу;
  • уши и глаза занимают положенное место на лице, которое теперь четко видно.

Плод активно двигается. Причем он не только шевелит пальцами, руками и ногами, но и перемещается внутри плодного пузыря. Из-за небольшой массы плода для матери эти движения пока неощутимы.

С первой беременностью их можно почувствовать после 17-18 недель. Со вторым и третьим малышом движения внутри матки ощущаются раньше — на 15-16 неделях.

Ребенок меняется не только внешне. У него включаются первые важные рефлексы — сосательный и глотательный.

Изменения в организме

В этом месяце матка быстро растет: малышу нужно много места! У женщин с минимальной жировой прослойкой заметно округляется нижняя часть живота. Талия продержится дольше, но накопленные к этому моменту 2-3 кг постепенно распределяются на лице, руках и бедрах. За счет увеличения объема крови в организме становятся видны крупные вены, а ноги к вечеру могут немного отекать. По этой же причине визуально расплываются черты лица: увеличиваются губы и нос, скрадываются скуловые кости.

Носительницы вируса папилломы человека столкнутся с бурным ростом кондилом и папиллом на шее, в паховой области, под мышками. Так же внезапно активизируется и молочница, о которой будущая мать до этого момента могла и не знать. Это результат снизившегося иммунитета и в очередной раз изменившегося гормонального фона.

Физически женщина ощущает себя бодрой и энергичной. Апатия, вялость и критические периоды первых месяцев позади!

Анализы и обследования

Основные анализы и обследования беременные проходят на третьем месяце. Из обязательных тестов остается только традиционный общий анализ мочи. Он нужен для контроля белка.

Женщинам из группы риска (возраст старше 35 лет, привычное невынашивание, вредные производственные факторы, отягченная наследственность и пр.) врач может предложить сдать тест на альфа-фетопротеин и неконъюгированный эстриол, а также сделать анализ амниотической жидкости. Эти исследования позволят исключить ряд врожденных аномалий развития плода.

Опасности и осложнения на 4 месяце

Четвертый месяц беременности— один из самых спокойных. Угрозы прерывания беременности первого триместра уже не страшны, болей нет, физическое состояние стабильно. Эмоционально женщина тоже гораздо спокойнее и увереннее. Из сложностей, характерных для этого периода, стоит отметить 3 основных:

  1. Скрытые инфекции (уреоплазма, хламидиоз, микоплазма и пр.);
  2. Истмико-цервикальную недостаточность (ИЦН);
  3. Патологии расположения плаценты.

Все три, так или иначе, влияют на плод. Недолеченные инфекции чреваты инфицированием плода и преждевременными родами. ИЦН и патологии плаценты опять-таки создают серьезные предпосылки для прерывания беременности.

Чем раньше будет поставлен диагноз и назначено правильное лечение, тем выше шансы будущей матери спокойно доходить беременность и родить здорового малыша.

Питание и витамины на 4 месяце беременности

Возможно, в первый триместр вам было не до правильного питания. Сейчас самое время наверстать упущенное и заняться своим рационом:

  1. Добавьте овощей, зелени и фруктов, орехов и ягод, нежирного мяса и рыбы;
  2. Сократите количество маринованных, копченых продуктов и полуфабрикатов, сладостей, мучного, жареного и жирного;
  3. Исключите газированные и энергетические напитки, алкоголь, суши и любые другие блюда из мяса, рыбы и яиц, не прошедших длительную термическую обработку.

За второй триместр калорийность ежедневного рациона должна увеличиться на 300 ккал, составив 2900-3100 ккал/сутки.

Также следует пересмотреть набор витаминов. Если первые три месяца врач назначал препараты с фолиевой кислотой, витаминами E и А, то во втором триместре в ход пойдут витамины группы B, препараты с кальцием, фосфором и магнием, железом и цинком.

Советы беременным на 4 месяце

На четвертом месяце беременности внутренние изменения в организме матери постепенно проявляются и внешне. Не всегда эти изменения приятны, не всегда радуют. Но что можно списать на особенности «интересного положения», а что должно насторожить? Надеемся, ответы на большинство своих вопросов вы найдете в этом разделе.

  1. Выделения из сосков на 4 месяце беременности — это нормально? Выделение липкого, желтовато-беловатого молозива во втором и третьем триместрах — совершенно нормальное явление. Как и отсутствие молозива вплоть до родов. Несмотря на то, что вынашивание ребенка у всех женщин проходит по одному сценарию, вариантов нормы — множество!
  2. Как справиться с кровоточивостью десен? Кровоточивость десен или гингивит беременных встречается у 75% женщин на сроке со 2 по 8 месяц. Гингивит — воспалительный процесс, особенно заметный в области резцов. Десны не только кровоточат при чистке зубов, но и становятся болезненными, отекают, меняют цвет. По данным клинических исследований, запущенный гингивит не только негативно влияет на сам плод, но и в 6-7 раз увеличивает риск преждевременных родов. Базовая терапия предполагает курс антисептических полосканий, аппликации противовоспалительных препаратов и гигиеническую чистку зубов. Конкретную программу лечения подберет врач-пародонтолог, а для профилактики заболевания вплоть до родов необходимо тщательно следить за гигиеной десен и зубов, пользоваться противовоспалительными зубными пастами и средствами для полоскания.
  3. Можно ли заниматься сексом на 4 месяце беременности? При нормально протекающей беременности, без угроз, скрытых инфекций и ИЦН, секс с постоянным партнером не только не противопоказан, а даже рекомендован. Во-первых, за счет усиленного притока крови к органам малого таза, некоторые женщины именно во время беременности получают первый полноценный оргазм. Во-вторых, занятия сексом безопасно и физиологично готовят промежность к родам, повышая эластичность близлежащих тканей. Конечно, регулярный секс вовсе еще не гарант того, что роды пройдут без разрезов и разрывов, но попробовать стоит, не так ли?
  4. Не навредит ли ребенку длительный перелет на самолете? Большинство авиакомпаний допускают на борт беременных на сроке до 36 недели. Но со второго триместра рейсов, длящихся дольше 4-5 часов, лучше избегать. Причины достаточно серьезные:
    • длительное нахождение в одном и том же положении вызывает сильную отечность ног, вплоть до глубокого венозного тромбоза;
    • сниженная концентрация кислорода в салоне может стать причиной обморока;
    • стрессы, сопряженные с длительным полетом, вряд ли пойдут на пользу малышу.

    Если лететь все-таки нужно, не поскупитесь на место в бизнес-классе и за 2-3 недели до вылета проверьте уровень гемоглобина, чтобы исключить анемию.

Четвертый месяц — прекрасное время. Через 1-2 года вы будете вспоминать его, как один из самых спокойных и интересных периодов беременности. Наслаждайтесь им сполна!

Добрый вечер всем)мне 19 лет,это моя первая беременность 4 месяц*)))говорят возможно будет мальчик))но вот сегоднястало плохо. похоже на расстройствовместе с тошнотой и перехватывает изредка живот((я вот думаю или это от того что вручную стирала в положении(раком) или может что то не то сьела?может кто сталкивался с этим?(

Четвертый месяц беременности

С 13-й недели начинается второй триместр беременности. Считается, что это наиболее приятный и безопасный период для мамы и будущего малыша. Но даже он требует соблюдения определенных правил…
С увеличением массы тела и ростом животика будущая мама может обнаружить, что то белье, которое она носила раньше, ей уже не подходит. На что нужно обращать внимание, и как выбирать новое белье? Это не такой простой процесс, как кажется многим мамам.


4 месяц беременности: начало второго триместра

С 13-й недели начинается второй триместр беременности, в который входят 4, 5 и 6 месяцы беременности. Считается, что это самый приятный и безопасный период для мамы и малыша. Тошнота отступает, самочувствие улучшается, проявляется бодрость и активность. Но даже в этот период есть свои заботы и особенности.

— У меня к 13-й неделе пропала тошнота и другие неприятные ощущения. Это нормально?

— Это нормально, так как к 13-й неделе уровень прогестерона, главного виновника всех неприятных ощущений, снижается. Практически исчезает тошнота, улучшается аппетит.

Изменения с 13-й недели беременности

— Расскажите, каких еще изменений мне ждать во 2-м триместре беременности?

— С 13-й недели начинает активно увеличиваться матка. С 14-й недели ее можно прощупать самой. Она имеет округлую форму, ее дно находится чуть ниже лона. Матка растет за счет плода и околоплодной жидкости. С 16-й недели животик у беременных уже заметен, но пока не стесняет движения.

Анализы и обследования на 4-м месяце беременности

— Какие еще анализы и обследования мне нужно пройти на 4-м месяце беременности?

— Общий анализ мочи, клинический анализ крови, который позволит увидеть риск анемии, исключить воспалительные нарушения, нарушения в эндокринной системе. И важнейшим исследованием является перинатальный скрининг во втором триместре беременности — тройной или четверной тест.

— Почему он называется тройной или четверной? Зачем этот тест нужен?

— Пренатальный скрининг помогает выявить хромосомные патологии плода, в частности, синдрома Дауна и исключить риск гестозов беременности. Перинатальный скрининг – это сочетание результатов УЗИ на 12-й неделе и анализов крови в первом и во втором триместре. В первом триместре кровь сдается на показатели ХГЧ и PAPP-A. Во втором – b-ХГЧ, АФП и свободный эстриол («тройной тест»), как вариант, есть еще и четвертый показатель – ингибин А.

— У меня отрицательный резус-фактор. В первом триместре я уже сдавала кровь на антитела, когда мне нужно повторить анализ?

— Этот анализ нужно проводить каждую четвертую неделю. Если результат отрицательный, то на 28-й неделе вводится антивирусный иммуноглобулин — профилактика резус-конфликта. Вторую дозу препарата вводят после родов.

Измерение таза, узкий таз при беременности

— Размер таза имеет значение для родов?

— Конечно, размеры таза имеют колоссальное значение. Измеряется таз специальным инструментом – тазомером. Измеряется расстояние между наиболее далеких точек. Если таз очень узкий, то его называют анатомически узким, и роды возможны только при помощи кесарева сечения. Также таз измеряется на уже выношенной беременности или при родах. Если выявляется несоответствие плода и размеров таза, то ставится диагноз: «клинически узкий таз», и роды заканчиваются тоже оперативно, с помощью кесарева сечения.

Инфекции при беременности

— Если при мазках выявляется генитальная инфекция, когда ее необходимо лечить?

— Во время беременности снижается иммунитет, из-за этого повышается риск половых инфекций. Обычно сдаются мазки на ПЦР диагностику генитальных инфекций – это позволяет выявить наличие половой инфекции. Дополнительные анализы – это бактериальный посев из влагалища и посев на выявление возбудителей той или иной инфекции. Если выявляется какая-то инфекция, то во втором триместре где-то на 20-й неделе можно провести полный курс терапевтического лечения. Используются препараты антибактериальные, в том числе антибиотики, витамины, иммуномодуляторы.

— Чем грозит непролеченная инфекция, чем она может навредить моему малышу?

— Непролеченная инфекции может вызвать кольпиты, воспаление матки, и шейки матки. И провоцировать прерывание беременности на любом сроке. Также может произойти поражение внутренних органов плода: печени, легких, мозга.

Молочница при беременности

— Что такое молочница во время беременности, каковы ее симптомы?

— Молочница вызывается дрожжеподобным грибком кандида. Проявление заболевания зависит от формы течения. При острой форме: зуд, жжение во влагалище, отек, покраснения слизистых половых органов и обильные творожные выделения. При подострой форме эти симптомы могут быть неярко выражены, и особо не беспокоить. У носителей молочницы признаки молочницы выявляются только с помощью анализов.

— Отличается ли лечение молочницы во время беременности?

— Лечение делится на 2 группы: системные и местные препараты. Системные: капсулы, таблетки — они высокоэффективны, но во время беременности противопоказаны. Во время беременности применяют местные методы лечения: гели, кремы, мази, свечи. После 20 недели спектр препаратов, разрешенных во время беременности, увеличивается. Это позволяет быстро справиться с заболеванием.

Ребенок на 4-м месяце беременности

— Как развивается малыш?

— На 4-м месяце беременности продолжают развиваться органы, усложняется система головного мозга, начинают более активно работать почки и эндокринная система. Более активно растут кости. К концу четвертого месяца ребеночек в длину уже составляет 15 см. А вес составляет 180 гр.

— Что он умеет делать в этот период?

— Малыш активно двигается. Он уже осуществляет рефлекторные движения, разгибание и сгибание пальчиков. Начинает осуществлять мимические движения, сосет пальчик.

— А правда ли, что в этом возрасте уже есть зачатки молочных зубов?

— Да, к 13-й неделе у плода имеются зачатки молочных зубов.

— А кто у меня будет?

— У Вас будет мальчик. К 16-й неделе уже сформированы половые органы. Плод подрос, и мы уже можем точно определить его пол.

— С увеличением массы тела и ростом животика будущая мама может обнаружить, что белье, которое она носила раньше, ей уже не подходит. «Скажите, пожалуйста, а пора ли мне покупать новое белье?»

— Да, уже пора. Многие мамы на 4-м месяце беременности чувствуют дискомфорт от своего привычного размера одежды: и давит, и пережимает, и раздражает кожу. Поэтому 4 месяц – это то самое время, когда необходимо подобрать наиболее комфортное белье.

— На что надо обращать внимание? Как правильно выбирать белье?

— Всегда надо обращать внимание на свои потребности. Белья существует великое множество. Так как фигуры у будущих мам абсолютно разные и запросы тоже, то надо подойти к вопросу выбора, ориентируясь только на себя. В первую очередь обращайте внимание на натуральность тканей. Ткань должна быть хлопковая или вискозная, с добавлением эластана, чтобы ткань хорошо растягивалась. Также в бюстгальтере должны отсутствовать жесткие косточки; есть специальные мягкие – они не навредят. Состав мягких косточек уникален: от теплоты тела они растягиваются и принимает форму груди. Почему должны отсутствовать косточки? Потому что уже с первых дней у мамы в груди формируются молочные протоки, и любое пережатие может навредить формированию. Потом могут возникнуть проблемы с лактацией. Также бюстгальтеры бывают бесшовные, из материала микромодал. Этот материал гигроскопичен, воздух свободно через эту ткань попадает к телу. В таком бюстгальтере очень удобно заниматься спортом, спать. Если у Вас очень чувствительная кожа, то можно в нем и просто ходить каждый день. Единственное – такой бюстгальтер не даст особой поддержки Вашей груди. Особенность трусиков для беременных заключается в том, что, во-первых, занижена талия, чтобы опять же не придавливать живот, во-вторых, резинка ослаблена. Также есть модель с завышенной талией, такая модель подойдет уже для тех мам, у которых есть животик. Трусики надо выбирать по сезону: с завышенной талией будет жарко летом. Также по росту Вашего животика подбираете модель, и, конечно, такую, какая Вам самой больше нравится.

Лечение зубов при беременности

— В течение беременности маме нужно поддерживать весь организм и зубы здесь не исключение.

— Почему стоит следить за состоянием зубов во время беременности? В этот период меняется гормональный фон, который влияет на состояние зубов и десен будущей матери. Регулярный уход за зубами важен как для самой мамочки, так и для будущего малыша. Любая кариозная полость, любая воспаленная десна может стать причиной инфекции в организме. Многие исследования показывают, что такое заболевание, как пародонтит может стать причиной преждевременных родов или рождения ребенка с малым весом. Конечно, нужно обратиться к зубному врачу еще во время планирования беременности: поменять старые пломбы, залечить все новые дырочки, провести профессиональную чистку ротовой полости. Но обычно женщины записываются на прием к стоматологу, когда уже беременны. Это не страшно. Лечить беременным женщинам зубы не только можно, но и нужно.

Анестезия при беременности

— Можно ли делать анестезию будущим мамочкам?

— Многие современные анестезии делаются на основе артекаина, который безопасен для плода. Для анестезии не применяются сосудосуживающие вещества. Также к 14-16 неделе уже окончательно формируется плацента, и через нее анестезия не может навредить ребеночку. Поэтому не терпите боль у зубного врача, а сделайте качественную правильную анестезию.

— На каком этапе беременности лечение зубов и анестезия наиболее безопасны?

— Дело в том, что беременность условно делят на три части. В первом триместре у малыша происходит закладывание будущих органов, во втором триместре – их формирование, а в третьем – их самостоятельное функционирование. Самые опасные – это первый и третий триместры, самый безопасный – это второй.

Итак, к концу 4-го лунного месяца малыш уже похож на апельсин. Продолжают развиваться все заложенные в первом триместре системы. Малыш уже двигается, но мамочка пока еще не чувствует его, ведь он еще очень маленький.

4 месяц беременности

Четвертый месяц беременности – это начало второго триместра гестации, самое спокойное и комфортное время для будущей матери. Гормональный фон стабилизируется, проходит токсикоз, а вы уже, скорее всего, привыкли к своей новой роли. Малыш из эмбриона превратился в плод, а это значит, что все органы и системы в организме сформированы, а в последующие месяцы будут расти и развиваться.

Ощущения будущей мамы

Из-за растущей матки, растяжения удерживающих ее мышечных связок вы можете испытывать болевые ощущения внизу живота. Уменьшить дискомфорт возможно при помощи спазмолитиков и магния. Проконсультируйтесь со специалистом перед приемом препаратов. Если же низ живота тянет сильно и нестерпимо, срочно обратитесь за помощью в стационар. Это один из признаков угрозы прерывания беременности.

На 4 месяце вы можете заметить, как усилилось потоотделение, увеличилось количество вагинальных выделений. Это связано с возросшим объемом циркулирующей крови и жидкости в организме.

Некоторые беременные жалуются на повышенную кровоточивость десен и носовые кровотечения на этом сроке. Кровеносные сосуды не выдерживают избыточной нагрузки, и мелкие капилляры лопаются. Сообщите об этих симптомах своему гинекологу. Он порекомендует терапию, направленную на укрепление стенок кровеносных сосудов.

В конце 4 месяца беременности вы впервые можете почувствовать шевеления плода. Особенно если вы ждете первенца, и у вас худощавое телосложение. Запомните, на какой неделе это произошло: эти сведения вносятся в обменную карту.

Развитие плода

На этом сроке беременности все функции по питанию плода выполняет плацента. Через нее и пуповину поступают питательные вещества и кислород, К концу 4 месяца тело плода станет более пропорциональным: если ранее голова опережала туловище в росте, то теперь она станет занимать треть от общей длины тела.

Развиваются половые органы: у мальчиков формируется простата и пенис, у девочек – яичники и клитор. Пол будущего ребенка уже можно определить с помощью УЗИ.

Другие успехи в развитии

  • Сердце плода прокачивает до 23 литров крови в сутки.
  • Щитовидная и поджелудочная железы начинают выработку у собственных гормонов.
  • Малыш умеет поворачивать голову, двигает ручками, толкается ножками.
  • На подушечках пальцев формируется неповторимый узор, на голове растут первые волосы.

Какой живот на 4 месяце беременности

На этом сроке ваш живот начинает заметно округляться. Матка быстро увеличивается: если в начале месяца ее дно находится еще над лонным сочленением, то к концу – почти достигает уровня пупка. С исчезновением симптомов токсикоза улучшается аппетит, и за 4 месяц беременности женщина может прибавить от 2 до 4 кг.

Скорее всего, вы все еще помещаетесь в привычную одежду, но советуем вам избегать тесных и сдавливающих вещей. Выбирайте свободный покрой, который поможет вам при желании скрыть от окружающих беременность.

Анализы и УЗИ

Собираясь на плановый визит к гинекологу, не забудьте заранее сдать общий анализ мочи. По его результатам врач может судить о воспалительных процессах в организме и вовремя диагностировать гестоз при беременности, если повышается содержание белка.

Что делает гинеколог во время планового осмотра

  • измеряет давление, вес и окружность живота;
  • определяет расположение матки относительно пупка, пальпируя переднюю брюшную стенку;
  • слушает сердцебиение плода.

С 16 недели вас направят на 2 скрининг при беременности. Он включает ультразвуковое исследование, во время которого специалист оценивает кровоток, расположение плаценты и пуповины, объем амниотической жидкости. Если результаты первого скрининга были сомнительными, то кроме УЗИ вам необходимо будет сдать анализ крови на гормоны эстриол, ХГЧ, альфафетопротеин. Это так называемый тройной тест. С его помощью можно диагностировать нарушения в строении внутренних органов, генетические патологии.

Возможные осложнения

Одна из распространенных жалоб на 4 месяце беременности – повышенный тонус. Живот будто каменеет, возникает боль и дискомфорт. Напряжение сохраняется длительное время, иногда сопровождается кровянистыми вагинальными выделениями.

Наиболее частые причины состояния – стресс, дефицит магния, недостаток прогестерона, сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы, многоплодная беременность. Поэтому лечение индивидуальное, чаще всего в условиях стационара.

Что можно и что нельзя

Можно и нужно Запрещено
Спать не меньше 8 часов, устраивать послеобеденный отдых. Спать на животе или спине.
Бывать на свежем воздухе минимум 1 час в день, заниматься привычным спортом или гимнастикой для беременных. Поднимать вес более 3-5 кг, выполнять силовые упражнения, если не делали этого до зачатия.
Есть 5-6 раз в сутки, следить за питьевым режимом. Употреблять алкоголь, термически необработанные мясо, рыбу и яйца.
Выберите специальный бюстгальтер для беременных – поддерживающий, но без косточек. Носить обувь на высоком каблуке, узкие брюки и юбки, утягивающее белье.

Чек-лист 4 месяца беременности

  • Избегайте всего того, что может вызывать переутомление и раздражение. Чаще устраивайте легкие перекусы и бывайте на свежем воздухе. Это поможет предупредить головные боли.
  • Посетите стоматолога. Оптимально лечить зубы именно во втором триместре, когда токсикоз ушел, и вы в целом чувствуете себя неплохо. Обезболивающие, используемые в стоматологии, безопасны при беременности.
  • Привыкайте спать на левом боку: в этом положении матка лучше всего снабжается кислородом, нет риска пережать нижнюю полую вену.
  • Если все анализы в норме и самочувствие отличное, воспользуйтесь этим временем для планирования отпуска и поездок. Вам сейчас можно летать: при стабилизировавшемся гормональном фоне не страшны перегрузки, а небольшой живот позволит удобно устроиться в кресле.

4 месяц беременности – лучшее время для того, чтобы начать посещать специализированные курсы для будущих мам. Приглашаем вас на занятия в Школу материнства при Медицинском женском центре. Наши акушеры-гинекологи расскажут вам, как правильно готовиться к родам, к чему нужно быть готовой, какие техники помогут уменьшить боль. Также вы узнаете, как наладить грудное вскармливание и ухаживать за ребенком.

4-й месяц беременности

Как продолжается развитие беременности по неделям в 4-й месяц, с какими изменениями в организме может столкнуться будущая мама, боли в спине и ногах и как с ними справиться, смена позы для сна и гардероба, как меняется размер плода по неделям беременности.

Как развивается беременность у мамы

Поздравляем! Вы вступили во второй триместр беременности. Он будет продолжаться 3 месяца, с 14-й по 26-ю неделю включительно.

Наталья Круглова

Диетолог, нутрициолог, педиатр

Беременность: 4 месяца

4-й месяц беременности

Ваш малыш прошел стадию закладки внутренних органов и систем, и теперь главное в его развитии — изменение роста и веса, причем не только на 4-м месяце беременности, но и в течение всего второго триместра.

Для вас же это период истинного наслаждения беременностью: симптомы токсикоза ослабли или ушли совсем, грудь перестала быть такой чувствительной, как в первом триместре, вы еще в своем идеальном весе, помещаетесь в любимую одежду, вас уже не трогают проблемы, волновавшие еще вчера, а понимание грядущих перемен пока не перешло в стадию активной подготовки к ним. Ловите эти моменты тихой, безмятежной радости в предстоящие недели.

Впереди у вас еще много изменений в вашей внешности — давайте поговорим о том, какие из них вы можете заметить у себя на 4-м месяце беременности, а именно — с 14-й по 17-ю неделю.

  • Начиная с 4-го месяца беременности врач будет отслеживать два показателя: высоту стояния дна матки, измеряя расстояние до его верхней точки от лобка, и окружность живота, располагая сантиметровую ленту по воображаемой линии, соединяющей пупок и середину поясницы.
  • Эти данные не могут быть основополагающими при определении срока беременности и динамики развития будущего малыша, поскольку на них влияют такие факторы, как ваш размер, многоплодная беременность, объем околоплодных вод и предлежание плода. Однако они дают понимание динамики развития самой беременности.
  • В 4 месяца высота стояния дна матки равна 6 – 7 см, однако этот показатель у разных женщин на разных сроках беременности может быть иным, и изменения могут составлять от 2 до 4 см.
  • К сроку 15 недель вы уже можете набрать 2 – 2,5 кг. Вес при беременности меняется в основном за счет массы малыша, околоплодных вод, увеличившегося объема крови и размера молочных желез беременной женщины. И лишь небольшая часть набранного веса приходится на жировые отложения мамы.
  • На данных сроках все эти показатели пока небольшие. Поэтому, если вы набрали значительно больше или меньше средней нормы, ваш врач обсудит с вами вашу диету и вместе вы выработаете программу набора веса, основанную на принципах здорового питания, правильного образа жизни и достаточных физических нагрузок.
  • На 16-й неделе плацента активно растет, ваше тело производит все больше амниотической жидкости, защищающей малыша всю беременность.
  • Уже начиная с 16-й недели вы можете впервые почувствовать шевеления плода. Их легко спутать со сходными по ощущениям проявлениями газообразования. К 20 – 22-й неделе вы уже не ошибетесь в попытках отличить одно от другого. Обычно шевеления плода при второй беременности начинают ощущаться будущей мамой на 2 – 4 недели раньше, чем при первой.
  • В 17 недель ваш живот продолжает расти, внутренние органы смещаются со своих привычных мест, чтобы дать нормально развиваться матке с малышом.

Матка лучше ощущается внутри тела в положении стоя. Если вы ляжете и попытаетесь нащупать ее, это вряд ли получится: она смещается вниз, ближе к позвоночнику.

Какие изменения происходят с вами

Некоторые симптомы, которые вы испытывали в первые месяцы беременности, переходят во второй триместр, однако появляются и новые:

  • усиливается аппетит;
  • изжога, метеоризм и нарушения пищеварения могут сохраняться;
  • зуд живота;
  • кровотечения из носа и десен (следствие действия гормонов эстрогена и прогестерона на десны);
  • снижение частоты позывов к мочеиспусканию;
  • вагинальные выделения молочного цвета (бели);
  • изменение пигментации на лице и животе;
  • резкие перепады настроения ослабевают;
  • появление полосы от лобка к пупку (и выше) (на самом деле эта полоса не появляется, она есть всегда — это линия, вдоль которой в теле человека отсутствует мышечная ткань, а есть лишь соединительная; во время беременности, когда мышцы и ткани живота растягиваются, полоса начинает темнеть из-за повышенной выработки гормона меланина, отвечающего за пигментацию кожи; после родов она опять становится незаметной);
  • боли в спине и ногах.

О последнем пункте поговорим отдельно.

Как уменьшить боль в спине и ногах

Не только третий триместр беременности, когда общий вес уже заметно увеличился, но и второй может принести с собой некоторые болезненные ощущения. Они являются нормой, не требуют лечения и тем не менее доставляют неприятные минуты будущей маме.

  • Вы можете начать испытывать отдающие в ноги периодические боли в пояснице, а именно в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Виновник этого состояния — седалищный нерв, давление на который оказывает растущая матка.
  • Седалищный нерв самый длинный в человеческом теле. Он берет свое начало в нижней части позвоночника и через ягодицы тянется вниз вдоль задней поверхности ног, обеспечивая передачу сигналов к мышцам конечностей от бедер до подошв стопы.
  • Большинство беременных женщин испытывает боль при защемлении седалищного нерва как минимум несколько раз за беременность, для части из них это состояние становится более регулярным.

Интересно, что, хотя седалищный нерв и располагается в обеих ногах, болезненные ощущения при защемлении могут возникать только в одной из них.

Несложный комплекс мер поможет справиться с болью, а также снизить частоту и остроту ее проявлений.

Средства от боли при защемлении седалищного нерва:

1. жесткий (ортопедический) матрас для сна (важен вообще для здоровья спины);

2. обувь на плоской подошве или невысоком устойчивом каблуке (до 3 – 5 см);

3. сон на стороне тела, не затронутой болью;

5. легкий массаж, компрессы и растирки травами в крестцовом отделе позвоночника и области локализации острой боли;

6. плавный набор веса;

7. рефлексотерапия и остеопатия (только у грамотного специалиста);

8. избегание сквозняков, резких движений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и подъема тяжестей;

9. физические упражнения:

9.1. прогибы в спине. Положение на корточках, руки на ширине плеч, ладони упираются в пол и располагаются ровно под плечами, колени — под бедрами. Прогнитесь в нижней части спины, подняв голову вверх. Выгнитесь вверх, округляя спину и опустив голову вниз. Повторите упражнение 5 раз, оставаясь в каждом положении по 5 секунд. Все движения делайте плавно и без усилий;

9.2. растяжка мышц задней поверхности бедер и икр. Сядьте на пол, ноги вместе и вытянуты вперед. Потянитесь к пальцам ног, не отрывая коленей от пола. Взявшись за мыски, тяните стопы на себя, растягивая задние мышцы ног. То же самое можно выполнять попеременно с каждой ногой, в этом случае их необходимо расставить в разные стороны;

9.3. растяжка мышц ног с помощью ленты. Лягте на пол, попеременно поднимайте ноги и тяните стопу на себя при помощи ленты или эластичного бинта. Можно попробовать выполнять это упражнение в положении сидя на каждую ногу попеременно или на обе одновременно;

9.4. снятие напряжения с позвоночника — в положении лежа тянуться руками и мысками ног в противоположные стороны;

9.5. есть и другие упражнения, помогающие справиться с болью при защемлении седалищного нерва, особенно много их в йоге, например «собака мордой вниз». Оно прекрасно растягивает и позвоночник, и мышцы ног, но без знания техники или без сопровождения инструктора выполнять его не стоит. Если вы занимались прежде, йога для беременных — ваш выбор сейчас и для поддержания хорошей физической формы, и для избавления от болей.

Более подробно мы будем разбирать упражнения для беременных в отдельной статье на эту тему.

На более поздних сроках беременности нерезкие, но тянущие боли в пояснице будут связаны с изменением центра тяжести тела и общей повышенной нагрузкой на позвоночник и мышцы, его поддерживающие, с сидячим образом жизни и другими факторами. При этих состояниях указанные выше меры также будут эффективны.

Как выбрать удобное положение для сна

Начало второго триместра — срок, когда можно говорить об изменении позы для сна. Сейчас лучше начинать привыкать спать на боку. Это наиболее удобная и здоровая поза. В положении лежа на спине матка начинает давить на аорту и полую вену, которые снабжают кровью плод и нижнюю половину тела будущей мамы. Если вы лежите на животе, оказывается излишнее давление на саму матку, и этого также следует избегать.

Облегчить привыкание ко сну на боку могут подушки, которые обычно располагают между коленями и за спиной, или специальные подушки для сна беременных.

Как подобрать удобный гардероб

Наличие предыдущих беременностей и их течение влияет на то, как и в каком темпе вы будете меняться внешне в каждую последующую. Помимо этого, наследственные факторы также оказывают свое влияние, например, на то, как растет ваш живот при беременности.

Обычно во второй раз тело женщины легче принимает беременность, быстрее привыкает к растущему малышу и увеличивающейся матке, да и само ваше «интересное положение» становится очевидным для окружающих раньше. С каждым разом организм, храня память о предыдущих беременностях, все быстрее откликается на зарождение в нем новой жизни. И только в первый раз окружающие замечают, что вы ожидаете малыша, не раньше середины второго триместра.

Чего не скажешь о вас. Какой бы по счету ни была ваша текущая беременность, на 4-м месяце вам захочется большего комфорта и особенно — ослабить давление одежды на исчезающую талию.

Не торопитесь сразу же отправляться в отдел одежды для беременных, проверьте свой нынешний гардероб: что-то из того, что у вас есть уже сейчас и висело в шкафу в ожидании удобного случая, может пригодиться. Например:

  • брюки и юбки с мягким поясом;
  • свободные блузки и майки, которые прежде недостаточно подчеркивали вашу фигуру;
  • сорочки и трикотаж вашего партнера, если у вас не большая разница в размерах;
  • брюки и джинсы с заниженной линией талии.

Еще один шаг перед походом в магазин — поговорите с подругами, уже ставшими мамами: уверены, они смогут поделиться с вами парой вещичек из своего гардероба.

Базовый гардероб для беременности может выглядеть следующим образом:

  • свободные блузки и рубашки;
  • джинсы, брюки и юбки с трикотажной вставкой для живота;
  • кардиганы, жакеты, пиджаки;
  • трикотаж — майки, свитшоты, платья (миди и макси), туники, платья-рубашки, все оверсайз;
  • легинсы;
  • плащ, пальто А-образного силуэта;
  • белье для беременных (трусы с поддерживающей резинкой под животом и мягкий бюстгальтер без косточек, подстраивающийся под изменение размера растущей груди).

Как развивается малыш

Ваш малыш продолжает расти и развиваться. Руки начинают удлиняться и постепенно приобретают окончательные и правильные по отношению к телу пропорции.

Печень начинает производить желчь, селезенка — красные кровяные клетки, а почки — мочу, которую плод выбрасывает в околоплодные воды.

Благодаря развитию мозга плода развиваются и мышцы лица: малыш может хмуриться, прищуривать глаза и строить гримасы.

На голове и теле начинают формироваться тончайшие волосики — первородный пушок, или лануго, — которые исчезнут вскоре после рождения малыша.

Размеры плода: рост — 10 см, вес — 40 г.

Кожа плода по-прежнему прозрачная, и кровеносные сосуды просвечивают сквозь нее.

Продолжает развиваться внутреннее ухо, внешне оно также начинает приобретать узнаваемые формы.

Глаза, расположенные прежде по обе стороны головы, сдвигаются ближе к носу.

Малыш совершает сосательные движения и заглатывает амниотическую жидкость. Сосание кулачка может стать его любимым занятием.

Кости растут и твердеют, формируется скелет.

Размеры плода: рост — 12 см, вес — 60 г.

Плод постепенно готовится к скачку роста, который ему предстоит в ближайшие недели.

Глаза и уши уже находятся на своих положенных местах, что делает его внешность узнаваемой: существо в вашем животе начинает выглядеть как человеческий младенец.

Несколько сложно устроенных систем тела плода начинают функционировать в этот период, например кровеносная.

Движения плода становятся более скоординированными и различимыми во время ультразвукового исследования.

У малыша может появиться новая забава: он развлекается с пуповиной, тянет и дергает ее.

Размеры плода: рост — 14 см, вес — 80 г.

Пуповина плода не только удлиняется, но становится толще и крепче, чтобы поддерживать жизнеобеспечение малыша в оставшиеся недели беременности.

После того как ушные раковины сформировались и заняли свое положенное место на голове, у плода развивается слух.

У вашего будущего малыша начинает закладываться жировая ткань (она необходима для регуляции температуры и метаболизма), а также потовые железы.

Начинают свое формирование ногти на пальцах ног.

Размеры плода: рост — 16 см, вес — 100 г.

4-й месяц беременности заканчивается. В следующем месяце вам предстоит пройти второй скрининг, начать регулярно ощущать движения плода, а главное — отметить половину пройденного пути навстречу вашему малышу! Здоровой вам беременности!

14 неделя беременности

Ваш малыш много двигается: изгибается и поворачивается, совершает плавающие движения, толкается ножками. Но вы не можете почувствовать его шевеления, хотя это время уже не за горами.

15 неделя беременности

На 15-й неделе беременности ваш малыш продолжает расти. Теперь он достигает в длину от 10 до 11 см, а его вес составляет около 70 г. И хотя больших изменений в этот период не происходит, органы плода продолжают совершенствоваться.

16 неделя беременности

Акушерская 16-я неделя беременности — это конец 4-го месяца ожидания ребенка, за который плод значительно вырос, а в вашем организме произошли глобальные изменения. На этой неделе ранее рожавшие женщины могут впервые ощутить шевеления малыша.

17 неделя беременности

К этому сроку длина малыша от макушки до копчика составляет 11 – 12 см, а вес уже около 100 г. С 17-й недели беременности у ребенка формируется бурая жировая прослойка: она необходима для обмена веществ и выработки энергии. На более поздних сроках начнет вырабатываться белый подкожный жир, благодаря которому тельце малыша будет постепенно округляться.

Стоит ли переводить годовалого малыша на общий стол?

Молоко матери — идеальная пища для грудного ребенка. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше, в том числе и после введения прикорма, в соответствии с рекомендациями ВОЗ.

Первый прикорм ребенка при искусственном вскармливании по месяцам

Материнское молоко — идеальное питание для грудничка, особенно в 1-й год его жизни. Это важный источник питательных веществ и энергии, поэтому ВОЗ рекомендует сохранять кормление грудью как можно дольше, вплоть до двухлетнего возраста.

Прикорм ребенка при грудном вскармливании

Мамино молоко — наилучшая пища для младенца, особенно в первые полгода жизни. Оно остается важным источником энергии и питательных веществ и после 6 месяцев, поэтому ВОЗ рекомендует кормить грудью вплоть до двухлетнего возраста.

Прикорм по месяцам: какие продукты вводить в прикорм малышу до года

Помешать правильному развитию малыша может не только нехватка питательных веществ, но и их переизбыток.

Телефон горячей линии

8 800 200 74 77

По России бесплатно,
каждый день 9 — 21 часов

Мы в социальных сетях:

  • Пользовательское соглашение
  • Правила сайта
  • Обратная связь
  • Часто задаваемые вопросы
  • Карта сайта

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.

Мы расширяем нашу партнерскую программу.
По вопросам сотрудничества обращаться через форму
обратной связи

С информацией ознакомлен(а)

Продолжая пользоваться этим сайтом, не изменив настройки своего браузера, вы соглашаетесь с тем, что мы можем использовать файлы cookie

Добро пожаловать во второй триместр беременности! У некоторых женщин по-прежнему бывают дни плохого самочувствия, но у большинство женщин в среднем триместре тошнота отступает и возвращается аппетит.

Развитие плода на четвёртом месяце беременности (с 13 по 16 неделю)

14 недель

Тринадцать недель (истинный возраст плода 11 недель). Рост плода уже 6,5 -7,8 см., вес 14-20 гр. Активный рост плода начинается с тринадцатой недели, а заканчивается на 24-25 неделях беременности. Происходит постепенное замедление темпов роста головы малыша. Личико ребенка начинает приобретать привычные человеческие черты: глаза сходятся ближе друг к другу, ушки занимают нормальное положение по бокам. Внешне половые органы развиты уже достаточно, чтобы отличить мальчика от девочки. Сформировываются все 20 молочных зубов. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин.

Четырнадцать недель (истинный возраст плода 12 недель). Рост плода уже 8-9 см., вес 25 гр. Шейка малыша продолжает вытягиваться, подбородок уже упирается в грудь. Плод реагирует на вещества, растворенные в амниотической жидкости: если мама съела что-нибудь сладкое – малыш с удовольствием заглатывает жидкость, кислое и горькое ему обычно не нравится. Возникают дыхательные движения с частотой 40-70 в минуту. Продолжают активно размножаться половые клетки.

Пятнадцать недель (истинный возраст плода 13 недель). Рост плода уже 9-10,4 см., вес около 50 гр. Тонкие волосики покрывают все тело малыша. В это время ребенок может сосать собственный палец. Кости уже сформировались и становятся прочнее благодаря накоплению кальция. К концу пятнадцатой недели полностью сформированы пальцы кистей и стоп, подушечки пальцев имеют собственный неповторимый рисунок, начинают формироваться ногтевые пластины. Сердцебиение плода на этом этапе уже очень хорошо определяется, его можно теперь зарегистрировать не только при УЗИ-исследовании, но и во время обычного осмотра врача при помощи стетоскопа. Частота сердечных сокращений плода примерно в два раза чаще, чем пульс матери.

16 недель

Шестнадцать недель (истинный возраст плода 14 недель). Рост плода уже 11-12 см., вес 80-110 гр. Ребенок начинает «вдыхать» и «выдыхать» амниотическую жидкость, которая через развивающиеся дыхательные пути попадает в крошечные легочные мешочки. Кроме того, ребенок заглатывает и выделяет амниотическую жидкость, и к концу четвертого месяца в его желудочно-кишечном тракте уже могут собираться зачатки фекалий, получившие название «меконий». Ножки стали длиннее, чем ручки. Движения плода становятся все более интенсивными. Обычно движения плода происходят между 16 и 20 неделями беременности – у каждой женщины по разному. На этом же сроке уже достаточно хорошо видны наружные половые органы плода, что позволяет определить пол будущего ребенка при УЗИ-исследовании. Кожа плода очень тонкая, полупрозрачная. Еще совсем отсутствует подкожный жировой слой, поэтому сквозь тонкую кожу просвечивают кровеносные сосуды.

Визит к врачу на четвёртом месяце беременности (с 13 по 16 неделю)

  • осмотр живота для определения размеров и высоты стояния дна матки; и артериального давления(в последующие три месяца предполагается более быстрый набор веса);
  • обследование с целью выявления отеков и варикозного расширения вен;
  • анализ мочи на наличие инфекций, на сахар и белок;
  • возможность услышать сердцебиение ребенка;
  • возможность при помощи ультразвукового аппарата увидеть движение ребенка, а также полностью сформировавшиеся части тела; (скрининг 2 триместра) с целью выявления возможных генетических дефектов;
  • ультразвуковое исследование для выявления возможных врожденных дефектов, количества детей и положения плаценты, а также для оценки возраста ребенка.

Ваши ощущения на четвёртом месяце беременности

Четвертый месяц — это начало быстрого роста ребенка, что отражается в ускоренном прибавлении веса. В этом месяце ваша беременность станет уже видна, а увеличившиеся грудь и бедра уже требуют одежду для беременных, которая месяц назад казалась вам непомерно большой. Теперь вы действительно выглядите так, как выглядит беременная женщина и скрыть факт беременности от окружающих уже практически невозможно.

На 14-20 неделе беременности (рекомендуемые сроки: 16-18 недель) сдают кровь на анализ, для определения аномалий развития плода, так называемый тройной развернутый тест или скрининг II триместра беременности. В крови отслеживают концентрацию трех веществ: Альфа-фетопротеина (АФП), Хорионического гонадотропина (ХГ) и Неконъюгированного (свободного) эстриола (НЭ). Повышенное содержание АФп может свидетельствовать о таких пороках развития, как расщепление позвоночных дуг или анэцефалия – серьезные нарушения в центральной нервной системе. Также существует связь между низким уровнем АФП и болезнью Дауна.

Несмотря на то, что серьезные эмоциональные и физические трудности первого триместра начнут рассеиваться, следующие несколько месяцев тоже потребуют от вас определенной адаптации.

Частота позывов к мочеиспусканию уменьшается. Частые позывы к мочеиспусканию, заставлявшие вас в течение первых трех месяцев бросать все и бежать в туалет, теперь становятся реже. Это происходит потому, что увеличившаяся матка выходит за границы таза и отодвигается от мочевого пузыря. В последние два месяца беременности, когда матка увеличится еще больше, а ребенок опустится, частота посещений туалета вновь увеличится.

После двенадцатой недели беременности вероятность выкидыша существенно снижается, и, хотя возможность позднего выкидыша совсем исключать нельзя, страх потерять ребенка обычно исчезает. Вы испытываете чувство облегчения от того, что вас больше не мучают постоянная тошнота и усталость, и женщина в полной мере наслаждается своим состоянием.

По мере того как ваш желудок приходит в нормальное состояние, а силы возвращаются, вы, вероятно, снова почувствуете вкус и сексуальное влечение. Возможно — в зависимости от физического и эмоционального состояния — секс будет доставлять вам большее наслаждение, чем до беременности. Если вы испытали обычный для первого триместра спад сексуальной активности, то повышенный интерес к любовным играм может стать приятным сюрпризом для вашего супруга, особенно если вы будете брать инициативу на себя.

Общие рекомендации для четвёртого месяца беременности

С развитием беременности вы можете заметить, что вам стало труднее выбрать удобное положение для сна. Постарайтесь не спать на спине, а также на животе. Уже сейчас приучайте себя спать на боку, для удобства можно подложить под ногу подушку. Постарайтесь не сидеть и не стоять в одном положении в течение длительного времени. Если вы вынуждены долго сидеть, приподнимите ноги и время от времени меняйте позу. Помните о правильном питании. Оптимальная прибавка в весе к этому сроку — 2,5 кг.

Источники:

community.akusherstvo.ru/calendar/week/49/

www.cironline.ru/services/maintenance-pregnancy/videokalendar/fourth-month-of-pregnancy.php

www.medzhencentre.ru/kalendar/4-mesyac/

agulife.ru/calendopedia/4-i-mesyac-beremennosti-izmeneniya-v-zhenskom-organizme-i-razvitie-ploda-po-nedelyam/

www.kukuzya.ru/page/chetvertyy-mesyac-beremennosti

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *